Primero, la espiración y la inspiración hacen un círculo. Recuerda, no son dos líneas paralelas.
En segundo lugar, la inspiración y la espiración no son dos respiraciones, sino una respiración.
En ese punto muerto, simplemente eres: eres simplemente una existencia: puro, simple, sin cuerpo, sin mente.
Shiva dice:
Cuando la respiración cambia de dirección de entrar a salir, y de nuevo cuando la respiración pasa de salir a entrar, en esos dos cambios, date cuenta.
Observación significa permanecer sin ninguna palabra, sin ninguna verbalización; simplemente permanecer con lo observado. Si puedes permanecer con la flor durante tres minutos, completamente, sin ningún movimiento en la mente, sucederá: la beneficencia.
Si paras tu respiración, la mente se para de repente; la mente no puede funcionar. Una interrupción repentina de la respiración, y la mente se para. ¿Por qué? Porque están separadas. Sólo la respiración en movimiento está unida a la mente, al cuerpo; una respiración inmóvil está separada. Entonces estás en punto muerto.
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